Banho quente pode provocar caspa; saiba como tratar

A caspa é sempre um incômodo para homens e mulheres. Quando chega o inverno, há uma piora no quadro inflamatório e de descamação do couro cabeludo que gera, inevitavelmente, os famosos pozinhos brancos evidentes em roupas escuras. “Isso acontece devido ao clima frio e seco, que pede banhos muito quentes, acaba fazendo o cabelo ficar molhado por tempo prolongado e pelo uso de chapéu e gorro”, afirma o Dr. Alexandre Y. Okubo, dermatologista da Clínica Prime e membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Em entrevista, o dermatologista esclarece os mitos a respeito da caspa e trazer opções de tratamento eficazes para este inverno. Confira.

A caspa surge mais em quem tem cabelo oleoso? Por quê?
Couro cabeludo mais oleoso estimula a proliferação de um fungo que temos na pele do couro cabeludo (Malassezia). Este fungo não é a causa direta da caspa, mas sua presença contribui para piora do quadro.

Banho quente estimula o aparecimento da caspa?
Pode ajudar, pois a água quente em excesso retira a camada gordurosa do couro cabeludo, que é uma barreira cutânea. Sabe-se que deficiência na barreira cutânea é um dos fatores desencadeantes para desenvolver a caspa.

Quais as dicas para tratar a caspa no inverno?
Os objetivos do tratamento são sempre restaurar o equilíbrio de hidratação da pele do couro cabeludo e reduzir coceira e descamação, que são sinais de inflamação. As orientações, nestes casos, são simples: evitar lavar os cabelos com água muito quente, evitar usar condicionador direto no couro cabeludo, evitar dormir com cabelos molhados, evitar abafar o couro cabeludo, ou seja, deixar os cabelos presos e usar boné e gorros.

Lavar o cabelo constantemente ajuda ou atrapalha?
Em excesso, atrapalha. Primeiro porque retira a camada gordurosa do couro cabeludo (barreira cutânea), segundo porque quanto mais se lava, a pele mais detecta seu ressecamento e estimula a produção de mais oleosidade, mais conhecida como sebo. Isso vai contribuir para o aumento da população da Malassezia. Portanto, é preciso manter um equilíbrio na frequência de lavagem dos cabelos.

Xampus específicos para caspa são boas pedidas?
Sim, os xampus específicos agem em vários pontos da caspa. Alguns contêm antifúngicos para diminuir a população de Malassezia, outros atuam na diminuição da inflamação da pele do couro cabeludo (essa inflamação que faz aumentar a velocidade de troca das camadas mais superficiais da pele, traduzindo-se em descamação). Outros xampus contêm ácido salicílico e mentol com funções de diminuir a descamação e a coceira.

Há receitas caseiras que ajudam no tratamento da caspa?
Sim, existem, mas têm benefício discreto e apenas em quadros leves e iniciais de caspa.