Como vencer a depressão
A depressão é uma doença que atinge a muitas pessoas, independente do sexo, da altura, do peso, ou mesmo da idade. Infelizmente a depressão tem sido um problema muito comum ultimamente no mundo, afetando pessoas que todas as faixas etárias, trazendo seus inúmeros problemas e conseqüências à tona. Muitas vezes com os tratamentos a doença acaba partindo, mas dependendo de como a vida anda, é comum a doença voltar se a pessoa não se dedicar a vencer este mau que há na vida dela.
Os sintomas mais comuns são: tristeza persistente, ansiedade incomum, perda de energia e cansaço repentino, ela também faz com que o individuo se afaste dos amigos e pessoas mais chegadas, desanimo para realizar uma tarefa, fortes problemas com a autoconfiança e a auto-estima, perda total no desejo sexual, grandes ataques de choro, pensamentos frequentes em morte e suicídio (isso se a pessoa não se mata no primeiro pensamento), auto-agressões, menores preocupações com a própria higiene, vontade de ficar só (isolamento), medo que tudo possa dar errado (assim com o pessimismo), vários sentimentos de culpa, misturados com desesperança, solidão, desamparo e inutilidade, entre outros sentimentos provocados pela depressão.
Então para vencer totalmente estes e todos os sintomas e causas que a doença trás, é preciso lutar fortemente contra este problema, primeiramente acreditar que você é capaz, seja de se mudar ou ajudar uma pessoa. Obviamente que é preciso (na visão dos médicos) que a pessoa seja acompanhada por psicoterapia, e também medicada por certos antidepressivos.
Como vencer a depressão
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