Ansiedade e depressão são diferentes, inclusive nos sintomas

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Apesar de sempre serem citadas juntas, ansiedade e depressão são coisas muito diferentes.

Ansiedade resulta de algum grau agitação, que em pequenas quantidades, é algo perfeitamente normal na nossa vida. Nos nossos desafios diários, todos nós experimentamos situações que nos transmitem medo e pânico interior.

No entanto, existem algumas pessoas que se sentem ansiosas, mesmo quando não há nenhuma causa aparente que justifique a agitação. Nestes casos, a ansiedade torna-se geralmente esmagadora e pode interferir com as nossas vivências e convivências diárias. As pessoas que costumam ter um nível de ansiedade debilitante sofrem já de graves transtornos de ansiedade.

Depressão é o nome atribuído a um conjunto de alterações comportamentais, emocionais e de pensamento, tais como, afastamento do convívio social, perda de interesse nas atividades profissionais, acadêmicas e lúdicas, perda do prazer nas relações interpessoais, sentimento de culpa ou autodepreciação, baixa auto-estima, desesperança, apetite e sono alterados, sensação de falta de energia e dificuldade de concentração. Tais alterações tornando-se crônicas trazem prejuízos significativos em várias áreas da vida de uma pessoa. Aquele que está deprimido vê o mundo de forma diferente, sente a realidade de forma diferente e manifesta suas emoções de uma forma diferente.

Diferenças entre a ansiedade e depressão

Contudo, o facto de alguém sofrer de ataques de transtornos de ansiedade não é sinónimo de que a pessoa sofra de depressão e nesse sentido dever-se-á distinguir a ansiedade da depressão, mesmo que os alguns sintomas da depressão sejam comuns aos sintomas da depressão.
A depressão corresponde a situações de perdas, desamparo ou de solidão efectiva; a ansiedade corresponde ao afeito produzido pela ameaça produzida pela probabilidade da existência de perdas, de inseguranças ou medos.
Acontece haver pessoas que sofrem de depressão e tem transtornos de ansiedade assim como também existem pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade no entanto não estão em estados depressivos. Muitas vezes, pelo facto de não haver conhecimento sobre a Ansiedade e Depressão e em que diferem, torna-se difícil perceber quais as origens da ansiedade, de todo o problema e como encontrar a melhor forma para se resolver
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